s 4

na temat nog pisalem: "jakis czas potem mialem kontuzje kolana i ponad roczna przerwe" nie oznacza to oczywiscie ze ich nie cwicze robie to oczywiscie niezbyt czesto z obawy przed powrotem do szpitala dlatego nogi bardziej traktuje lightowo pomimo iz lubie robic np przysiady to bol mi na to nie pozwala ale staram sie tak okolo 3 serie [...]

1. Przeczytałem wszystkie podwieszone tematy. Czytałem masę wskazówek na tym forum. 2. Jedyne co napisałem to "Aby chudnąć trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny" - to chyba niepodważalne. 3. Mnie zastanawia fakt, że wielu z Was "forumowych doradców", jest zamkniętych na nową wiedzę. Masz swój "zbiór złotych zasad" i wiesz wszystko na temat [...]

1-4 30mg ed___na wątrobe liv-52 w aptece bez recki, hcg w 6 tyg 3x 1000iu e2d _ na 10 dni przed końcem cyklu kolejny raz hcg 5x 1000iu e2d a 12h po ost. winie clom 50mg na noc przez 21 dni Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-31 21:12:39

z dieta to wydaje mi sie, ze nie jest zbyt duzy problem. chyba umiesz ugotowac jajka na twardo? gotuj sobie 3-4 dziennie i juz masz jeden posilek z glowy, po twarog do sklepu sam mozesz skoczyc- to masz nastepne dwa posilki z glowy. pokrojenie kurczaka trwa piec minut, powiedz to mamie to pewnie sie zgodzi, ty go sobie potem sam usmazysz/ugotujesz [...]

Jeju ale ja chce to mieć jak na kartce nie może ktoś napisać bardzo bym prosił np. Nie ma różnicy o której zjesz m-drola możesz zjeść go rano po posiłku albo przed albo po treningu jak Ci pasuje albo na noc. Albo nie najlepiej go zjedz przed treningiem obojętnie o której od rana do treningu. Takiej odpowiedzi bym oczekiwał i bym kochał tą osobę [...]

zinacsu bierz 4-5 tabletek COOOOO !!!!!!!!! Jedna na noc TYLKO maximus_pl za co ty masz znawce ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-16 17:47:58

TU macie tego goscia z vale tudo ale niestety po anglishkiemu :) CRAIG MARDUK Age: 28 / Country: Arizona / F.Style: Vale Tudo / Undefeated for four years in the professional circuit, Craig Marduk was once a respected and feared Vale Tudo fighter. However, Craig is expelled from the professional ranks after being linked to a minor [...]

"jestem pewien że jakieś 70 % tej masy to uzyskaem dzięki HMB" diler -> badzmy powazni One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

Ja bym dał tak 1. Wyciskanie zza głowy sztangi 2. Unoszenie sztangi do brody szerokim uchwycie tu daj normalny uchwyt 3. arnoldki 4. unoszenie sztangielek na boki(to cwiczenie gdzie są ugięte łokcie) 5 leząc ma ławce skośnejna brzuchu unoszenie w bok sztangielek co wy na to? zamiast tego raczej normalne unoszenie w opadzie a i jeszca czy w każdyn [...]

BolicSTG ja brałem od 4,5-6g tauryny dziennie i wątpię czy ma jakiekolwiek działanie, cykli było chyba z 5 lub 6(ze względu na cenę) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-11-01 11:30:59

Jedz coraz więcej po prostu, też kiedyś miałem problemy z jedną/dwiema torebkami a teraz j/w, 4 torebki wchodzą lajtowo w 3 posiłkach Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-28 09:52:26

Widać, że było super, mam nadzieję że coś zorganizujecie w Gdańsku bo tu bije nudą :( Ostatnie zdjęcie - Nie żebym się podlizywał Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2009-10-21 19:17:35

myślicie że to będzie dobre? http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9003156/c_1/1%7Ccategory_root%7CSports+and+leisure%7C14419152/c_2/3%7C15701400%7CHome+gym+equipment%7C14419293/c_3/4%7Ccat_14419293%7CWeights+and+dumbbells%7C14419310.htm się boję że będą źle zważone ciężarki a wolę winylowe bo w domu nie chcę karpetu poniszczyć [...]

EDIT: Mariusz Pudzianowski planuje stoczyć 4 walki w 2011 roku. Dwukrotnie będzie stawał do walki w galach organizowanych przez federację Moosin z której jedna odbędzie się w Australii, a druga prawdpodobnie w „mieście aniołów” czyli w Los Angeles. Potencjalni rywale popularnego Pudziana nie są jeszcze znani. Prawdopodobnie [...]

Z dieta akurat będzie problem. Nie mam czasu zbytnio jej przestrzegać i gotować oddzielnych posiłków. Jem to co jest w domu. 4 posiłki dziennie i ta odżywka nie wystarczy? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35334.html Zmieniony przez - newshoesnew w dniu 2019-01-24 13:50:27

W nosie, po lewej stronie bodajże,przy drugiej operacji miałem tam coś nacinane bo miałem szwy i miałem w środku takie napuchnięte, pewnie od tego cięcia, ale teraz opuchlizny nie ma, może trochę jeszcze coś zostało, ale ledwo do wyczucia. Z tego co pamiętam to było tego dość dużo bo lekarz mówił, że około 4,5 cm, albo tyle krwi stamtąd odessali [...]

wydaje mnie się czy na opakowaniu jest końska dawka? jak ja wcinałem Gain Fast'a to na etykiecie miałem napisane, że porcja to coś koło 230g Amerykanie prawie zawsze tak piszą...nie wiem czemu.U nich wszystko musi być MEGA. Dzielisz ją na tyle, ile potrzebujesz.Ja brałem połowę tego - taki standard. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-20 [...]

Poprzednie Slugfesty... Nr.1 http://www.sfd.pl/SLUGFEST!!!_Moorer_vs_Cooper-t604946.html Nr.2 http://www.sfd.pl/SLUGFEST_NR_2_Foreman_vs_Lyle-t616859.html Nr.3 http://www.sfd.pl/SLUGFEST_NR.3_Hagler_vs_Hearns-t623651.html Nr.4 http://www.sfd.pl/SLUGFEST_NR.4_Coralles_vs_Castillo_I-t650321.html Nr.5 [...]

co ty pieprzysz. pierwszy jest dobry, dorzuć tylko jakieś orzechy albo migdały. Do autora: Nie wiem jak masz zamiar jeść te płatki, domyślam się, że gotowane na mleku. Ja obecnie mam podobne śniadanie i jem 100g płatków , 250ml mleka(+jajka, migdały, ale nie patrzymy narazie na to) i już z tego robi się gęsta papka , nie wyobrażam sobie 150g [...]

napisz jeszcze raz posiłki jakie jadłes np wczoraj jeden pod drugim zeby jakos przejrzyście to wygladało to zobaczymy co da sie poprawic nie ma reguły ze musisz trenowac tak a nie inaczej jak jestes szczuply itp. musisz znalezc po prostu odpowiedni trening dla siebie ale na pewno trening 5 x w tyg to za duzo, zdecydowanie wystarcza 3-4 o treningu [...]